Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 80,02g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lounas: Deviled Egg, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Päivällinen: Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart), Hershey's Kisses Deluxe. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|