Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2012
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 66,68g | Hh: 270,96g.
Aamiainen: Cream Cheese, Toasted White Bread. Lounas: Chicken Parmagiana, Chicken Flavored Noodles and Sauce. Päivällinen: Mountain Dew (20 oz), Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. lisää...
|
|
3216 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|