Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 41,28g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Granny Smith Apples. Lounas: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Päivällinen: Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Rally's Famous Seasoned Fries (Small), Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties. Välipalat/Muut: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. lisää...
|
|
2096 kcal
|
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|