Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 42,68g | Hh: 79,01g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Knorr Fond Du Chef Vegetable, Rainbow Tumma Riisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Apetit Aurinkokasvikset. Päivällinen: Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli. Välipalat/Muut: Pirkka Kirsikkatomaatti, Rainbow Salaattisekoitus, Keitetty Kananmuna, Avokado, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|