Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
778 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 60,80g | Hh: 89,14g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Kurkku, Rainbow Herkkusienet Kokonaisina Suolaliemessä, Pirkka Wokvihannekset. Päivällinen: Porkkanat, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Schoko & Cookies, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Keitetty Kananmuna, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Lipton Yellow Label Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|