|
back up 1lb...
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1027 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 55,97g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Honeydew Melons, Sweet Earth General Tso's Tofu. Päivällinen: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh). Välipalat/Muut: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|