Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
2453 kcal
|
Rasva: 136,73g | Prot: 116,46g | Hh: 185,46g.
Aamiainen: Apple Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Lounas: Arby's Fish Sandwich. Päivällinen: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), O'Charley's Prime Time Prime Rib (10 oz), O'Charley's O'thentic Spinach & Artichoke Dip, O'Charley's Yeast Roll with Margarine. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Super Blueliner....have a great weekend John!!
04 maalis 17 jäseneltä: Steven Lloyd
|
You are part of the Blue Man Group...LOL
04 maalis 17 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|