|
Lost .2 next weight in April 6th 2017....
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1019 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 42,10g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: Coffee, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Lounas: Daily Chef Tortilla Chips, Tomatoes, Calavo Avocado. Päivällinen: Sweet Potato, Morningstar Farms Hickory BBQ Riblets. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Work Out Misc. Stuff - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|