Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1734 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 53,86g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Njie Propud Chocolate. Lounas: Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Old El Paso Cheddar Dip, Menu Kotiruoka Lasagne, Findus Wok Classic. Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Hartwall Jaffa Lime-Verigreippi Light, Leivon Leipomo Ruisvarras, Somersby Apple Cider. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hienoa, säkin oot päässyt uusiin kymmenlukemiin!
13 maalis 17 jäseneltä: Lumpy-Space-Princess
|
heltkellisesti ainakin 😅 meinaa vähän lipsua ruuan kanssa...
14 maalis 17 jäseneltä: Siirinen
|
Joo, mullakin oli talvilomaviikon mittainen muistinmenetys tän projektin suhteen... :D Mutta kyllä tää tästä taas, tsemppiä sinnekin!
14 maalis 17 jäseneltä: Lumpy-Space-Princess
|
Toi muistinmenetys onkin hyvä termi :D sulle kanssa tsemppiä!
15 maalis 17 jäseneltä: Siirinen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|