Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1997 kcal
|
Rasva: 83,11g | Prot: 133,56g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Mama Katkaravunmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Vitamin Well Hydrate, Pirkka Suolapähkinät, Njie Propud Chocolate, Innocent Super Smoothie Antioxidant. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|