Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1739 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 72,86g | Hh: 177,20g.
Aamiainen: No Name Mixed Berries, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Päivällinen: Honey, Bojangles Cajun Pintos, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|