Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
3119 kcal
|
Rasva: 157,89g | Prot: 153,70g | Hh: 264,40g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Pouttu Kannuswursti, Täysjyvävehnäleipä, Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Kahvi, Mannapuuro. Lounas: Burger King Whopper. Päivällinen: Jauhelihakastike, Spagetti. Välipalat/Muut: Milbona Banaani Jogurtti, Valio Arki Juusto, Kartanon Kotimainen Meetvursti, Kakkutukku Hermannin Herkkunäkkileipä, Lakka, Makeinen, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|