Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 9,60g | Prot: 94,85g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: Leader Whey Protein+, Kukkakaali, Banaanit. Lounas: Banaanit, Star Nutrition Whey-100, Tomaatit, Kurkku, Pakastetut Kasvikset, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Päivällinen: Kanafilee, Kukkakaali. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|