|
I got in too many steps to the snack box last night...
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 89,16g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Happy Harvest Candied Yams, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Publix Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Thigh. Päivällinen: Kirkland Signature Greek Yogurt. Välipalat/Muut: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Yes - but still the King of Blue!
07 huhti 17 jäseneltä: HCB
|
07 huhti 17 jäseneltä: ClassicRocker
|
Once in a while won't hurt...keep'r rollin John!!
07 huhti 17 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Isn't it just so in the evening and night. Still in the Blue and doing well in maintaining your goals.
07 huhti 17 jäseneltä: JovialJ
|
08 huhti 17 jäseneltä: heidij123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|