Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 95,64g | Prot: 97,15g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Frito-Lay Frito Scoops, Wendy's BBQ Pulled Pork Sandwich. Päivällinen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits. Välipalat/Muut: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Have a great Sunday John...Blue liner!!
09 huhti 17 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|