|
Sepä oli nopea kuuri. Paino siis palasi alkupisteeseen hetkessä. Eiköhän tässä taas aloiteta uusi viikko!
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 70,66g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Rainbow Hedelmäkuutiot, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. Lounas: Vihersalaatti. Päivällinen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kananmuna, Jauhelihakastike, Avokado. Välipalat/Muut: Hedelmärahka, Kauralese, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|