|
Oujeah!💪🏻
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 37,37g | Hh: 65,68g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Valio Lohikeitto. Päivällinen: Vaasan Vaniljainen Viineri. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. lisää...
|
|
1708 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|