Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 50,37g | Hh: 100,40g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Jälkiuunipala, HK Saunapalvikinkku. Lounas: HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa. Välipalat/Muut: Pita Factory Döner Pita Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|