Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 96,97g | Hh: 218,77g.
Aamiainen: Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Rainbow Mannapuuro. Lounas: Rainbow Appelsiinimehu, Rainbow Värikäs Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Paistettu Kananmuna, Nakki, Makaroni. Päivällinen: Milbona Creme Fraiche, Salaatti, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. Välipalat/Muut: Fazer Suklaakonvehti, Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|