Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 109,19g | Prot: 122,43g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Lounas: Kroger Original Kettle Chips, Wendy's BBQ Pulled Pork Sandwich. Päivällinen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kroger Swai Fillets, Trader Joe's Diced Onions, mayo, sea shell pasta, Great Value Sweet Pickle Relish, Lump crab, green pepper, Shrimp. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts, Berry Pie (Two Crust). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|