Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 55,18g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Vihreä Tee. Lounas: Hanavesi, Fresh Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Saarioinen Kasvispihvit, Valio Appelsiinitäysmehu, Findus Wok Vietnamese, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Royal Maitosuklaa, Maitokahvi. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 17 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ananansku
|