|
Tässä lukemassa olis hyvä pysyä nyt hetken aikaa. jospa sitten 2 vkon kuluttua 64 🙌
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 88,44g | Hh: 86,40g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Cocovi MCT-Öljy, Kotimaista Kauralese, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mustaherukka, Mansikat, Maitokahvi. Lounas: Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Hesburger Kana-Caesar-Salaatti. Välipalat/Muut: Leader Barebar, Laitilan Kukko Lager. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|