|
Sitten taas mennään, vielä kun saisi jojon pysähtymään siellä kevyemmässä päässä!
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 66,73g | Hh: 111,06g.
Aamiainen: Kiivi, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mandariini, Maitokahvi. Lounas: Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Kasviswokki. Välipalat/Muut: Leader Barebar Red Berries, Punaviini, Karhu Olut, Sandels Olut. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|