Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 136,18g | Prot: 83,13g | Hh: 252,61g.
Lounas: Kroger Salted Peanuts, Kroger Original Kettle Chips. Päivällinen: Bob Evans Loaded Baked Potato, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. Välipalat/Muut: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Apples, Dairy Queen Vanilla Cone (Medium), Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|