Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 124,26g | Hh: 230,94g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: CookOut Hush Puppies, Cinnamon Sugar, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Express Jalapeno Popper, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|