|
Vappu ja yksin viikonlopun kotona... nyt kun aamu punnitus antoi 300g painon pudotusta tältä viikolta niin tänä viikonloppuna vedetään överiksi ja laitetaan dieettikin viikonloppu vapaalle... pizzaa, sipsejä, limpparia ja kermaviili dippiä... Yes!!!
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2776 kcal
|
Rasva: 170,27g | Prot: 115,92g | Hh: 192,09g.
Lounas: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Kotipizza Special Opera. Välipalat/Muut: Pirkka Laktoositon Kermaviili, Pommac Pommac Light, Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|