Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 109,25g | Prot: 122,83g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Lounas: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Päivällinen: Potato Salad, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Chicken or Turkey Salad, Texas Roadhouse House Salad. Välipalat/Muut: Mrs Thinsters Cookie Thins, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Way to maintain! I'm watching you--you're a great role model!
08 touko 17 jäseneltä: kpwcalories
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|