Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3226 kcal
|
Rasva: 220,12g | Prot: 127,17g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Sol&Mar Gazpacho, Roncero Burgos Natural, Saksanpähkinät. Lounas: Realvalle Merwursti. Päivällinen: Sol&Mar Gazpacho, Felicia Bio Maissipasta, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Voi, Majoneesi, Vihersalaatti, Rustico Burger Meat. Välipalat/Muut: Hunaja, Roncero Burgos Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|