Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 82,03g | Hh: 119,87g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lounas: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Private Selection Multi-Grain Bread, Duke's Mayonnaise. Päivällinen: Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Great Value Italian Cut Green Beans, Pork Loin (Country-Style Ribs). Välipalat/Muut: Talenti Toasted Almond Gelato. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|