Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2673 kcal
|
Rasva: 138,87g | Prot: 135,47g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg. Lounas: Subway 6" Spicy Italian. Päivällinen: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Miller Brewing Company High Life Beer, Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Walnuts, Keebler Town House Focaccia Crackers Rosemary & Olive Oil, Philadelphia Original Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|