Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 115,97g | Prot: 103,28g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Lounas: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Duke's Mayonnaise, Boar's Head Liverwurst. Päivällinen: Smithfield Thick Cut Bacon, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Duke's Mayonnaise. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts, Sweet Cherries. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|