Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 103,88g | Prot: 153,68g | Hh: 29,91g.
Aamiainen: Galbani String Cheese, Boiled Egg, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lounas: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Spinach, My Essentials Sharp Cheddar Shredded, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). Päivällinen: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Egg. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Galbani String Cheese, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. lisää...
|
|
3344 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharons Victory
|