|
A little is better than nothing 🤓....
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 59,09g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Coffee, Milk (Nonfat), Ralston Foods Cinnamon & Spice. Lounas: Cooked Green Cabbage, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Field Roast Burger. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. lisää...
|
|
1884 kcal
|
Harjoitus:
Work Out Misc. Stuff - 45 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Treadmill - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|