Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 152,53g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Lounas: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Driscoll's Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Potato Salad, Private Selection Multi-Grain Bread, Kroger Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Nestle Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Still the maintenance KING
03 kesä 17 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|