Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 108,44g | Prot: 92,43g | Hh: 83,10g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Lounas: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Päivällinen: Chicken or Turkey Salad, Duke's Mayonnaise, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
09 kesä 17 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|