Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 120,01g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Wonderful Roasted & Salted Almonds, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Silk Coconutmilk Unsweetened. Lounas: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cream (Half & Half), Nectarines. Päivällinen: Mission Carb Balance Burrito, HoneyBaked Honey Baked Ham, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Silk Coconutmilk Unsweetened. Välipalat/Muut: Don Julio Tequila, Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Beer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
This app has all I need to watch my intake and know what I'm putting in my body. Trying to stay with a high protein minimal low carb plan.
Messed up major on the opening of a friends Broasted Chicken place this weekend BUT back at it today! One pound down! Wow some fruits got lotsa carbs! Mandarins !
12 kesä 17 jäseneltä: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|