|
I had a horrible eating day...
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 113,74g | Prot: 84,52g | Hh: 175,60g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Päivällinen: Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Southern Style White Fish Filet. Välipalat/Muut: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
No problem, it's just a day. Now fix it!
16 kesä 17 jäseneltä: chesgreen
|
No problem, it's just a day. Now fix it!
16 kesä 17 jäseneltä: chesgreen
|
Forget the bad day and keep on track.
16 kesä 17 jäseneltä: johnmarth
|
momentary blip! You have this!
16 kesä 17 jäseneltä: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|