Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 113,10g | Prot: 109,20g | Hh: 164,62g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Xagave Agave Nectar, Coffee, Hard-Boiled Egg. Lounas: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Päivällinen: Coconut Cream Pie, Cooked Corn, Shrimp, Dinner Rolls, Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ, Deviled Egg, Chicken Wing, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|