Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 100,33g | Hh: 106,61g.
Aamiainen: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Lounas: Celery, Havarti Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Päivällinen: Braum's Fat Free Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Välipalat/Muut: Braum's Butter Pecan Frozen Yogurt, Yuengling Traditional Lager. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|