Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 75,58g | Hh: 208,02g.
Aamiainen: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Lounas: Wegmans Bran Flakes, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Near East Whole Grain Blends - Brown Rice Pilaf, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Cajun Cafe Bourbon Chicken. Välipalat/Muut: Great Value Fig Bars, Sweet Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|