Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2010
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2010:
|
1609 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 166,19g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Double Protein, Sunbutter, Coffee, Eggs. Lounas: Lean Top Sirloin, Kraft American Cheese. Päivällinen: Brocolli, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Välipalat/Muut: Thinkthin, Nitrean, Sugar Snap Peas, Blueberry, Babybel, Isopure, Almond Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|