Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 98,98g | Prot: 78,48g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg. Lounas: Blackberries, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Päivällinen: Kirkland Signature Greek Yogurt, SeaPak Butterfly Shrimp, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Salmon Cake or Patty. Välipalat/Muut: Great Value Fig Bars, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sweet Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|