Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 163,95g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Alaska King Crab, Crown Prince Baby Clams, Shrimp, Shrimp, Meatless Egg Roll, Vegetable Spring Roll, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast, Beef Steak, Bean Sprouts, Fried Egg, Green Peppers, Rice Noodles (Cooked). Välipalat/Muut: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Great Value Vanilla Ice Cream Cups. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|