Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 125,85g | Prot: 97,86g | Hh: 162,57g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Päivällinen: Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. Välipalat/Muut: Great Value Fig Bars, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|