Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 111,37g | Hh: 254,94g.
Aamiainen: Blueberries, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Lounas: Sweet Cherries, agave, Coffee, 2% Fat Milk. Päivällinen: Butter, Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|