Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 98,93g | Hh: 205,14g.
Aamiainen: Banaanit, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Mustikka, Suola, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elovena Kauralese, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Eldorado Tomaattimurska Yrtti, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Rainbow Herkkusienet, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Päivällinen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Eldorado Tomaattimurska Yrtti, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Rainbow Herkkusienet, Blue Dragon Täysjyvä Nuudeli. Välipalat/Muut: Pähkinäsekoitukset, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Ruislastu, Olvi Karpalo Lonkero, Karlens Pineapple Light Siideri, Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|