Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 59,91g | Hh: 176,74g.
Aamiainen: Milbona Soya Drink, Kahvi, Mansikat, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elovena Kauralese, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Pinaattilettu, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Isokari Lohipyörykkä. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Findus Kasvispyörykät. Välipalat/Muut: Banaanit, Fazer Mustikkapiirakka, Milbona Soya Drink, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|