Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 121,04g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Duke's Mayonnaise, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Kroger Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|