Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 71,84g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Banaanit, Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Paistettu Kananmuna. Lounas: GoGreen Luomu Kikherneet, Rainbow Salaattijuustopala, Hunaja, Pinaatti, Rusinat (Siemenettömät), Oliiviöljy. Päivällinen: Sipulit, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä, Reformi Kasvisliemijauhe. Välipalat/Muut: Elovena Kauralese, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Punaherukka. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|