Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 122,21g | Hh: 214,32g.
Aamiainen: Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts. Lounas: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Breadsticks, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. Välipalat/Muut: Great Value Fig Bars. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|